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आपको हमेशा थकान रहे, कम खाने के बाद भी वजन तेजी से बढ़ने लगे। जरा सा चलने पर ही दिल की धड़कन तेज हो जाए और 30 की उम्र में ही बुढ़ापे के निशान दिखने लगे तो समझ लीजिए कुछ ठीक नहीं है। बाल गिरने लगना, स्किन ड्राई, हमेशा चिड़चिड़े रहना जैसे संकेत दिख रहें तो समझ लें कि आप थायराइड के शिकार हो गए हैं। देश में हर दसवां व्यक्ति थायराइड की समस्या का सामना करना है। जिसमें पुरुषों के मुकाबले महिलाओं की संख्या अधिक है।

थायराइड एक ऐसी बीमारी है जिसका एलोपेथी से ट्रीटमेंट हो तो पूरी उम्र गोली खानी पड़ती है लेकिन योग और आयुर्वेद में इसे पूरी तरह से क्योर किया जा सकता है। थायराइड को कंट्रोल करने के लिए आप चाहे तो कुछ धनिया का सेवन कर सकते हैं। इससे आपको लाभ मिलेगा।


जानिए आखिर थायराइड है क्या?

थायराइड तितली के आकार का एक ग्लैंड होता है। ये सांस की नली के ऊपर होता है। थायराइड ग्लैंड थ्योरिकसिन नाम का हार्मोन बनाती है ये हार्मोन शरीर के मेटाबॉलिज़्म को बढ़ाता है और बॉडी में सेल्स को कंट्रोल करता है। थायराइड 2 तरह का होता है। पहला Hyperthyroid जिसमें T3 और T4 तेजी से बढ़ने लगता है और दूसरा Hypothyroid जिसमें T3औरT4 तेजी से घटने लगता है।

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Thyroid का ईलाज

धनिया डाइट्री फाइबर्स का भी एक प्रमुख सोर्स है। इसके अलावा इसमें मैगनीज, आयरन, मैग्न‍िशियम भी भरपूर मात्रा में होता है। ये विटामिन सी, विटामिन के और प्रोटीन का भी अच्छा सोर्स है। इसमें बहुत कम मात्रा में कैल्शियम, फॉस्फोरस, पोटैशियम, थायमिन और कैरोटीन भी पाया जाता है। जो थायराइड को कंट्रोल करने में मदद करता है।

धनिए के बीज का पानी
सबसे पहले एक गिलास में पानी लें और उसमें 2 चम्मच साबुत धनिया डालकर रातभर के लिए भिगो दें। सुबह इस धनिया को पानी समेत पांच मिनट के लिए उबालें और फिर छानकर यह पानी गुनगुना पी जाएं।रोजाना सुबह खाली पेट थोड़ी सी धनिया को पीसकर इसका जूस निकालकर रोजाना पीने से लाभ मिलेगा। आप लगातार 2 सप्ताह पिएं। इसके बाद 2-3 माह बाद दोबारा पिएं। इससे आपको लाभ मिलेगा।

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इसके अलावा थायराइड की प्रॉब्लम में आप गोमूत्र, एलोवेरा जूस और लौकी का जूस आदि का प्रयोग भी कर सकते हैं इसका प्रयोग करने से भी आपको थायराइड में राहत मिलेगी

 

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By aakhirkyon

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